خبرهای ویژه

» سلامت » بهترین روش ها برای درمان ترک پا به صورت خانگی

تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰ - ۹:۵۲

 کد خبر: 4062
 172 بازدید

بهترین روش ها برای درمان ترک پا به صورت خانگی

خشکی و ترک پا که ممکن است گاهی حتی با درد و خونریزی هم همراه باشد.
یکی از بهترین راهها درمان ترک پا استفاده از مواد طبیعی موجود در منزل است.
ما برای شما ۴ روش طبیعی درمان ترک کف پا را اماده کرده ایم.

بهترین روش ها برای درمان ترک پا به صورت خانگی

بهترین روش ها برای درمان ترک پا;

روش های فوق العاده ساده و خانگی برای درمان ترک کف پا:

پاشنه های ترک خورده یا پاشنه های کشیده شده یا شکاف پاشنه ،یک حالت شایع است که در آن پوست شروع به شکستن در امتداد لبه خارجی پاشنه میکند.

پوست بسیار خشک ،سخت و پوسته پوسته میشود،که سر انجام باعث ایجاد شکاف میشود.بعضی از این شکاف ها ممکن است حتی به خونریزی دردناک منجر شود.اما نیازی به نا امیدی و ناراحتی نیست.زیرا برای درمان این مشکل درمان خانگی عالی وجود دارد.

اجازه دهید که بعضی از آنها را مرور کنیم.

 

بهترین روش ها برای درمان ترک پا

     بهترین روش ها برای درمان ترک پا

 

 

 

علت ترک خوردن پاشنه های پا چیست؟

ترک پا میتواند برای هر کس و به دلایل مختلف اتفاق بیفتد اما در اینجا برخی از عوامل رایج تر را بررسی میکنیم.

۱) پیاده روی با پاهای برهنه برای مدت زمانی طولانی
۲) استفاده منظم ومتداول از صندل
۳) زندگی در آب و هوای خشک
۴) پوشیدن کفش های پوشت باز
۵) راه رفتن و ایستادن برای مدت زمان طولانی
۶) بارداری
۷) عدم پشتیبانی و مقاومت کفش برای نگهداشتن پاشنه
۸) ایستادن برای مدت طولانی روی صفحات سخت
۹) غدد عرقی غیر فعال
۱۰) بهداشت کف و ضعیف پا
۱۱) چاقی و اضافه وزن

۱۲) پای ورزشکاران به دلیل اگزما و شرایط پوستی و کمبود مواد معدنی و میتامین ها و یا روی مشکلات تیروئید یا دیابت 

۱۳) کفش های پاشنه تخت و یا پاشنه بلند.

 

 

 

بهترین روش ها برای درمان ترک پا

    بهترین روش ها برای درمان ترک پا

 

 

 

چگونه میتوان ترک پا را درمان کرد؟

اگر ترک پا دارید یکی از مهمترین عادت هایی که باید داشته باشید ،مرطوب نگهداشتن پاها در تمام طول شبانه روز می باشد.

از کرم مرطوب کننده ها برای ترک پا استفاده کنید تا خشکی آن برطرف شود و سلول های مرده پوست از بین بروند.

به یاد داشته باشید که از بین بردن ترک پاشنه های پا ،میتواند یک فرایند زمان بر باشد و این وضیعت یک شب ناپدید نخواهد شد.

 

 

از روغن استفاده کنید;

گفته میشود استفاده از روغن های گیاهی هیدروژنه در درمان ترک های پا بسیار موثر است.سایر روغن هایی که برای درمان مناسب هستند عبارتند از:نارگیل،زیتون و روغن های گیاهی.

ابتدا پای خود را با آب و صابون بشویید وخشک کنید.اگر قبلا در پاشنه هایتان ترک خوردگی و خشکی بوده است پا را برای چند دقیقه با سنگ پا بشویید تا از پوست خشک خلاص شوید.

سپس آن منطقه را با یک دستمال تمیز کنید و روغن را به پاشنه پای خود بمالید.و بگذارید تا تمام شبانه روز بر روی پوست شما بماند.برای نتایج بهتر روغن را هر شب برای مدت یک هفته روی پا اعمال کنید.

 

موز رسیده;

اگر درست از آن استفاده کنید موز میتواند مرطوب کننده عالی باشد.

موز را خمیر مانند کنید و مخلوط را روی ترک پا و خشکی بگذارید.و بعد از ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.بعد از آب سرد استفاده کنید تا باقی مانده را بشویید و پای خود را تازه کنید.

 

 

بهترین روش ها برای درمان ترک پا

      بهترین روش ها برای درمان ترک پا

 

 

واکس پارافین;

اگر شما در پاشنه پای خود احساس درد کردید موم پارافین میتواند تقریبا از لحاظ امداد رسانی به شما کمک کند..پارافین را با روغن نارگیل یا خردل مخلوط کنید و سپس آن را حرارت دهید تا ذوب شود.از مایع حاصل استفاده کنید و آن را به پاهایتان بمالید و صبح آنرا بشویید .شما از نتایج ،شگفت زده خواهید شد.

 

 

آب لیمو;

با استفاده از آب لیمو میتوانید پاشنه های ترک خورده پوست را نرم کنید.چون لیمو خاصیت اسیدی دارد.پای خود را در یک سطل از آب گرم و آب لیمو قرار دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا به خورد پا برود.پس از اتمام پاهای خود را بشویید و تمیز کنید و سپس خشک نمایید.

 

 

پیشنهاد سردبیر:

نکات کاربردی برای درمان مشکلات پوست پس از اصلاح صورت

روش های جلوگیری از سفیدی مو ، عوامل موثر بر سفیدی مو

 

صفحه نخست

 

 


برچسب ها : ,
دسته بندی : سلامت
ارسال دیدگاه